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主頁  > 專欄  > 老作有理 2021 年 12 月 28 日

林作

讀過哈羅公學、牛津、港大,是一位前大律師,可能是娛樂圈學歷最高嘅人,好認真咁滲透住濃濃嘅膠味同不可解釋嘅幽默。

先做人後做事

最近有位網紅拍片講我,分析我「成功」的原因,認為我最厲害、最難模仿學習的地方,在於我「強大的心臟」—他說的是我的心態,那種別人笑我太瘋癲、不理別人批評的心態。
如果說我心態強的話,不如說我懂得如何處理自己的情緒。我本身不是一個性格樂觀的人,也可以說我是脾氣暴躁,但是我真的喜歡閱讀,而我在閱讀裏找到幾個靈感,幫了我這麼多年,我今天一次性分享,希望能幫到大家。
第一,在不同的西方大人物傳記裏面,我學到的是,他們其實把大部份事情都看得很輕—反正都不是甚麼大不了的事。基本上一切都在過了一段時間後回想:沒甚麼大不了。一句很著名的廿世紀第一位英國首相的名言是:Nothing matters very much and most things do not matter at all. 這句是我的座右銘。

一句很著名的廿世紀第一位英國首相的名言是:Nothing matters very much and most things do not matter at all. 這句是我的座右銘。

 


第二,西方古希臘哲學學派斯托葛哲學的基本原則,是一切不在自己控制範圍內的事情,都不要在意。這個學派認為,人的不快樂來自於想控制,但控制不到的東西。這是個超級有用的道理,十分難掌控,如果真的要學的話要買幾本書好好鑽研,在我的社交媒體書籍推薦裏面可以找到。一旦掌握到,畢生受用。
第三,是一本叫做《設計快樂》的英國行為學經濟學家近年寫的書,書內容很簡單,甚至頗為無聊,但是道理很對:快樂來自於純享受型的歡愉,以及有價值的意義。每個人的比例不同,例如對於有些人來說前者需要佔80%(時下很多年輕人),後者則只需要兩成,但對於我來說,我需要的是反過來—娛樂對我來說兩成即可。這是個我到了將近三十歲才發現到的道理,此前我的娛樂成分太高,導致最後反而常常覺得不快樂,找不到方向。
第四,和第三點提到的書相關,但還有另一本比較舊的,但行內十分權威性的書叫做《飄拂》(我自己的翻譯,英文書)更相關。這裏提出快樂基本上是一個導向性產物。你把注意力放在哪裏,哪裏就會產生快樂還是不快樂的感覺。如果你現在不快樂,要做到的僅僅是將自己的思緒從目前關注不的事情,轉向其他讓你快樂的。而每天,大腦的轉換專注力能力有限,所以你要每天限定好僅僅幾樣東西,然後深入,才會獲得快樂感。而快樂感,就是在專注做一件事情(甚至不需要是超級喜歡的事情)時,衍生的附帶產物。
憑着以上幾點,這幾年來我無往不利。有人喜歡說先做人後做事,我想,我明白這個道理。