Swimrun

之前有機會參加了水上樂園的三項慈善接力賽，我負責三項中的踏單車，好朋友海倫則負責跑步，而游泳部分是由一位專業的游泳教練Coach Lee負責。Coach Lee從事專業游泳教練接近三十年，他在二十多年前已到美國進修運動心理學及教練學等碩士學位。由他教導下的學員有些更成為了香港隊代表，並在今個周末代表香港到阿布扎比參加世界游泳錦標賽等賽事。
比賽當天我們聊天時，才知道原來有一項運動叫Swimrun。Coach Lee打從在疫情期間未能到泳池及運動場進行游水及跑步練習，在他的學生介紹下認識及愛上這項不受場地限制的戶外新興運動。我起初還以為它是三項鐵人中的其中兩項，原來是完全不同的運動項目。兩項鐵人大多是先跑步，後游泳，然後再跑步便完成，並且跑步都是在石屎路上；Swimrun不同之處一，可以個人參賽，亦可以兩人為一隊參賽，組合可以是男男、男女或女女，而比賽當中，參加者全程都必須要用burgee cord連成一起；二，比賽路線通常會從起點至終點，不會走回頭路或重複路線，並且游及跑會重複三次或以上，視乎路線的設定；三，跑步也不一定在石屎路上，有很大機會是在越野路上；四，参賽者需要在全程比賽中帶上指定的裝備，如游跑鞋、泳帽、游泳划掌、浮骨、口哨等直至到終點為止。
其實Swimrun也是在這幾年於香港流行起來，周末也有很多人自發性組隊參加訓練，現在Coach Lee及他的游跑學員，逢星期三及周末的早上都會有定期訓練。最近他們也參加了從大潭至石澳的Swimrun比賽，他們的隊員也取得了冠軍及亞軍。我也希望可以找時間參與這項富挑戰性及團結性的游跑訓練。
有興趣了解更多的，可電郵到hongkongswimrun@gmail.com香港游跑總會查詢。