為提供更方便的一站式服務與讀者,星島雜誌集團旗下的東周網、東TOUCH、PCM電腦廣場、CAZ Buyer車買家、JET及Spiral游絲腕表網站將歸納為My-Magazine網站,只需完成以下簡單登記程序,即可以一個電郵地址,享用以上各網站提供的各種會員服務及源源不絕的會員優惠!
submit
submit
主頁  > 名人薈  > 名人熱話 2021 年 12 月 09 日

天王嫂秘笈

結婚容易,但要經營一段長久的婚姻,時刻都不能偷懶。
郭富城的三十二歲國內嫩妻方媛(Moka),為城城誕下兩個寶貝女後,身材不但沒有走樣,還愈見緊緻、肌膚嫩滑,只因她成為天王嫂後,也未敢鬆懈。
平日,她堅持勤做高強度帶氧運動,保持身材健美;對扮靚有心得的她,又會在網上平台,分享自己的一周衣着打扮和日用好物。
要令婚姻保鮮不易,要成功如方媛當天王嫂的,更要用心用力。

方媛住在大坑半山的「城堡」,有充裕的地方可讓她做運動,還有大大塊的鏡牆,令她可舒適做瑜珈、跳繩等。她表示,要養成健康的生活習慣,湊女和健身可兩者兼得。

 

方媛的私人健身房位於工廈,設備齊全。以手臂和大腿頂着健身球,捲腹三十秒,每次做四組,有效收緊腹部肌肉。

 

健身圈上俯卧撐五次,每次做四組,重點減上手臂肉。

 

唯美健身

未成為天王嫂前,方媛在香港是零知名度,但她在國內早有「國產Leah Dizon」之稱,一五年更是中國網紅排行榜第四十八位。
她於一七年嫁給年長廿二年的郭富城後,先後誕下兩個女,且不時高調放閃,展示天王嫂生活。
主力湊女的方媛,婚後沒有變成黃面婆,反而打扮比婚前更漂亮,亦更努力運動Keep fit。她自言手臂很容易胖,每次必會重點鍛煉手臂,強化肌肉,保持健美體態。她強調做運動靠自律,還把女兒一同帶往健身房,要keep fit的心,無人能阻。
擁有私人健身房的她,於網上分享,指自己因為腰痛,才開始健身,終紓緩了痛楚,「開始健身,是因為腰和背痛,醫生建議我去健身房做些運動,鍛煉一下腹肌和背後的肌肉,因為懷孕的話,有些運動不可以做,時間久了肌肉慢慢會沒有力量。」

郭富城自與方媛婚後,修心養性,變成family man,將家庭放在首位,經常一家四口家庭樂。

 

她間中會悉心打扮,穿得隆重到高級餐廳用餐,展現天王嫂的氣派。