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主頁  > 時事  > 時事速報 2021 年 11 月 23 日

前劍擊代表入校做教練 傳承奧運運動精神

  奧運與殘奧掀起一股全城運動熱,獎牌與掌聲背後代表着運動員刻苦訓練十多年的成果,而昔日曾多次代表香港出戰世界劍擊賽的楊翠玲,一六年退役後即轉任教練,期望透過教授劍擊運動,讓年輕一代學習體育精神。

  周二的下午,王肇枝中學的一班劍擊校隊成員集結在禮堂,與已畢業的兩位學長鍾雪怡(雪怡)和伍穎堯(穎堯)一起操練,期間他們跟一班師弟妹有說有笑,狀甚融洽。「雪怡的技術很好,穎堯則是個很愛分享和教導後輩的學生,在這裏擔任教練六年,見着他們成長了很多。」昔日的劍擊港隊代表楊翠玲說。

  自中學起習劍,到一六年退役,楊翠玲心繫劍擊整整二十年,如今角色一轉,擔任中學劍擊隊教練,她坦言一切緣於一份傳承的使命。「衝擊獎牌、追求卓越是每個運動員的目標,為此少不免會經過很多高低起跌。當年,多得教練和隊友的支持,如今我成為了教練,也想自己學懂的技術和知識傳承下去。」她拍了拍自己的大腿續說。

習劍二十年的楊翠玲(右五)自數年前退役後,便開展教練生涯,並希望在過程中,培養學生堅毅、友誼與不怕失敗的運動員精神。

 

傳承技術與心態

  說起二十年職業運動員生涯的起跌與得失,楊翠玲坦言傷患是運動員的大敵,「當年隊友幾乎都各有傷患,我廿五歲的時候,髖關節亦已過度勞損,每踏一下弓步就像被針刺了一下那樣痛,而為着比賽,只能忍住痛繼續練。」說時,自她執教第一年便隨她習劍的大師姐雪怡聽着,也不禁連連點頭。

  畢業了兩年的雪怡,曾與王肇枝的隊友和教練一起創下學界團體賽冠軍的輝煌歷史。然而,在她學屆比賽生涯的最後一年,她亦同樣要面對膝頭的傷患。「我很明白忍着痛堅持的感受,眼見是最後一年參賽,很想做好,但這時卻遇上傷患,令我情緒大受打擊。」不過,在楊教練的開導下,她自言學會如何量力而為,更學會因時制宜,「以往的打法很進取,也易受傷,於是我便訓練技巧,轉用策略取勝。」她續說。

  從雪怡身上,楊翠玲坦言看到自己昔日的影子,而面對傷患、比賽壓力和情緒,她亦將當年教練常對她說的一句「別多想,總之打好這一劍」傳承下去,成為了雪怡在賽場上自勉的座右銘。「盡了力打就夠,在傳承技術以外,我更想讓隊員明白,賽場上除了輸贏,更重要的是心態,過程中的刻苦磨練是一種自我成長。」

兩位已畢業的劍擊校隊成員雪怡(左一)和穎堯(右一)如今雖然各有升學路,但不約而同地表示,劍擊技術以外,楊教練體現的堅毅不屈更令他們受用良多。

 

傳揚運動精神

  的確,人生路上不如意事十常八九,雪怡當年參加學界劍擊團體賽的最後一戰,最終獲殿軍,無緣三甲,但她笑言自己在過程中得到的更多。「未來可能要面對更多更難的挑戰,但學劍擊這幾年讓我明白即使在逆境下,面對不如意,也要堅持不要輕易放棄,建立目標盡力而為。」

  「堅持」這兩個字,對才剛中六畢業的穎堯來說,也有另一番體會,「我自問運動細胞不高,但楊教練還是會經常鼓勵我,用心為我安排訓練,激勵我求進,打一劍就是一劍。所以,我也很想將我學到的傳承下去,即使有些動作技術我做不到,我也希望能激勵師弟妹。」不難發現,這位大師兄身上體現的,是另一種運動場上的寶貴價值。「運動生涯有長有短,但學習技術和磨練刻苦精神以外,與隊友的友誼也很寶貴,而穎堯就像在傳承我的使命。」楊翠玲說。

  從兩位畢業的劍擊隊成員的分享,看得到楊翠玲由運動員轉為教練背後的初心,然而能夠轉職成為教練,她坦言當年亦經過一番思考。「退役後的去向是每個運動員都要思考的難題,做教練可讓我將所學轉化成職業,無疑是一條較易走的路。」

  當年,適逢港協暨奧委會旗下的奧夢成真公司,獲香港賽馬會慈善信託基金捐助推行賽馬會「奧翔」計劃,就為她提供轉職成為教練的機會。計劃在過去三年,招請了包括楊翠玲在內共四十四位,分別來自廿一項運動的精英運動員出任教練,為八十六間中學提供專項運動的校隊訓練。楊翠玲續說:「霎眼教了幾年,看到這班學生的成長,既有感情,也有份滿足感。」可見,這班昔日在場上揮灑汗水的運動員,人生雖轉了跑道,但依舊能找到發力點,活出一片天。 

推學界體適能挑戰

  曾為香港披甲二十多年的單車界一哥黃金寶,四年前加入奧夢成真公司出任副經理,並協助推行賽馬會「奧翔」計劃。他表示,計劃除了希望傳承奧運精神,亦希望在學界推動全民運動。「我們會在學校舉辦體適能訓練班和學界挑戰賽,讓學生透過競技體現運動精神,並建立運動習慣。此外,我們亦會舉辦職涯規劃分享會,讓學生了解將來可如何投身與運動相關的行業,持續運動。」黃金寶說。

  香港賽馬會慈善事務部主管王兼揚 則續指:「計劃增加學生對運動的興趣,讓退役運動員繼續發揮所長,將其專業經驗薪火相傳,別具意義。」

計劃會在全港的學校推行體適能訓練班及比賽,藉此鼓勵全民運動,培養健康習慣。(攝於疫情前)

 

               賽馬會「奧翔」計劃 網站:http://www.sportslegacy.org.hk/
                電郵:sportslegacy@hkolympic.org Facebook:SportsLegacyScheme