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主頁  > 專欄  > 如思寫意 2021 年 11 月 17 日

趙麗如

趙麗如(Bonnie),任教大學、資深傳媒人、專欄作家,亦是律師(非執業),育有三名子女。處事認真、樂觀,希望與讀者分享在生活上、教育界及家長圈的所見新聞,帶來更多正能量與反思。

優雅地老去

這一年的朋友飯局、私人聚會,話題越來越多圍繞生老病死、維他命丸、保健品、染髮劑、保險、醫生介紹、甚至搭「兩蚊車」等,提醒了我,要健康及優雅地老去。
我是七十後,二十歲憧憬人生,飯局話題是談工作機會或職場的不愉快、儲錢計劃、戀愛、吃喝玩樂、旅行等。那些年,談的是對人生的期盼。
三十歲,交流的是現實的規劃:工作搏殺期的艱辛、誰誰成家立室或三年抱兩、某某付了首期完業主夢、舊同學下定決心外出進修等。
四十歲,事業仍是重點,但似乎焦點在盤點成就:張三李四已經獨當一面、那天的小妹妹變成甚麼高層、誰誰五百萬年薪。生兒育女的話題慢慢成為焦點,例如子女的教育、情緒或趕尾班車的老友們,交流人工受孕資訊。生病、離世等議題也悄然闖入討論桌,例如誰的壓力超標、中學的男、女神走樣、舊同事有「三高」、糖尿、腰背肩頸疼痛等。當時,討論的是人生的平衡。
五十歲,再遇上纏擾一年多的疫情,朋友們掛在口邊的,竟主要是人生下半場的安排:健康與子女。我聽得最多是朋友先驗身,後決定是否接種疫苗。心臟血管閉塞了多少百份比、血糖指數有多高、膽固醇是否超標等等比年薪或身家似乎更重要,朋友們彷彿開始不介意自揭私隱,如數家珍般披露自己的醫療紀錄,交流如何活得更健康。社會轉變當然亦令大家討論移民或送子女出國留學;好友們亦陸續面對年邁父母的照顧問題。
原來,在不同的人生階段,面對不同的挑戰及肩負不同的責任。這一種好像「阿媽係女人」式的說話,要經歷過才真正明白箇中的滋味。幾位六十、七十及八十多歲的長輩,不約而同提醍:「年齡只是一個相對的數字,你現在還年輕,要健康地生活、優雅地老去!」
對,老,其實不可怕,怕也徒然。不如努力經營健康,少一點病痛,才能優雅地老去。

 

 

筆者家中常備各種各樣的水果、 蔬菜, 好讓自己多食用。早餐更多以麥皮、水果及蔬菜汁為主。