一日食5餐增磅40磅 張振朗巨腩照曝光

 「擂台拳擊，總會分出勝負，而人生旅途，卻難判斷得失。」由陳耀全監製的無綫台慶劇《拳王》，將接檔《星空下的仁醫》播出。以拳擊為主題，著墨探討人性的《拳王》，主要演員有黎耀祥、張振朗、黃子恒、朱敏瀚、姚子羚、蔡潔、賴慰玲、譚俊彥、鄭子誠、許家傑、翟威廉、冼灝英、李君妍及孟希璘等。

早前，《拳王》官方網站「拳王The Ringmaster 2021」發布了首條宣傳片，由男主角之一的張振朗擔任旁白：「你嘅擂台喺邊度？每一日我哋為生活、為現實搏命，但呢個係咪唯一嘅選擇？試吓忠於自己，為一個信念去奮鬥，唔好由其他人去定義你嘅價值。」配以祥仔戲味十足的表情、緊湊的氣氛以及主角們努力奮鬥的操練畫面，相當熱血。在相關宣傳片中，振朗苦練多時的爆肌造型亦終於曝光，脹爆的胸肌配以零脂肪、線條靚絕的無敵朱古力肌，吸睛度爆燈！

 

張振朗苦練多時的爆肌造型亦終於曝光。

據知，振朗為了Build出靚肌確是下了不少苦功。早於劇集開拍前一年多，他已開始為操肌做準備，第一步是谷肥自己：「當時一日食五餐，主要都係牛扒同大量嘅飯，因為要先谷肥，增加脂肪同埋肌肉，咁樣操番弗嘅時候啲肌肉先至會更加有份量。」「日食夜食」食足一年後，振朗成功「泵脹」自己，增重多達40磅之餘，更谷出驚人巨腩，他笑言：「增肥嗰陣咁啱有兩套劇出街，就係《使徒行者3》同《踩過界2》，當時好多人話我肥咗。」

接下來的半年，便是地獄式的操肌訓練以及超清淡健康餐單；據知由於吃白烚雞肉吃到懷疑人生，振朗聽從教練建議飲雞水：「因為每一日食嘅（雞肉）量要好多，飲雞水可以補充到足夠嘅蛋白質，又唔使好似食擦子膠咁，個過程幾有挑戰性，辛苦但係對自己身體了解多咗。」觀乎製作組發布的宣傳照，振朗全身上下均弗至無懈可擊，就連背部線條亦操得相當完美，可見下了不少苦功。張振朗在劇中飾演為復仇去到好盡，性格正直熱血，黑白分明，堅毅不屈的海正藍，並會與祥仔、子恒及朱敏瀚有大量對手戲。

 

張振朗為了拍劇「日食夜食」食足一年後，振朗成功「泵脹」自己，增重多達40磅之餘，更谷出驚人巨腩。

 

 

張振朗當時一日食五餐，主要都係牛扒同大量嘅飯，誓要先谷肥自己。

 

據知張振朗由於吃白烚雞肉吃到懷疑人生。