腰痛問題長年為都市人帶來困擾，有年輕化趨勢，其中四十五至七十歲人士更是腰痛高危一族。因腰部長期受力勞損、脊椎關節退化、缺乏運動等原因，經常導致腰部一側或兩側疼痛，阻礙日常活動。然而腰痛成因多樣，除了脊椎周圍的關節、骨骼與軟組織受損可導致「腰源性腰痛」外，與腰鄰近的器官，如腎、胰、子宮、前列腺等，亦可引發「內臟性腰痛」。

腰痛種類多樣

中醫認為，腰痛可分別源於幾種發病機理，分別為寒濕腰痛、濕熱犯腰、腎虛虧損、氣滯血瘀。
寒濕腰痛，症狀為冷痛重著，若患者以外物暖腰時，疼痛便會減少，但每當陰天、天寒，患者又會感到疼痛，大多時候會感到身體疲倦。此因患者身體吸收寒邪，導致經脈受阻，氣血運行不暢，從而引發腰痛，治療方面便要以溫經止痛為主。
濕熱犯腰，症狀為痛處有發熱感，腰部沉重，可能小便短、感赤痛。患者遇炎熱天氣或雨天時會更覺疼痛，雙腳時會感到酸軟。治療時以清熱化濕，通經止痛為主。
腎虛虧損，症狀為腰部痛感綿綿不絕，腰腿痠軟無力，反復發作，甚或陽痿滑精，手腳寒冷，原因多為勞累過度，久病腎虛，治療方面宜以補腎壯腰為主。
氣滯血瘀，症狀為腰痛感覺如針刺，痛感固定，不會移散，一經按壓輕則難以俯仰，重則不能轉身。原因是患者脈絡阻滯，血瘀滯留腰部以致疼痛，治療方面宜以活血化瘀、通絡止痛為主。
然而如何判斷證型，始終應諮詢中醫意見，即使同為腰痛，以上證型亦不時結合同時出現，此類情況在臨床上相當常見。

中醫可治腰痛

中醫在經診斷後，會再依據患者上述所屬證型，決定進行不同治療方案，而中醫在應對腰痛方面，不論是中藥內服，抑或中醫針灸、拔罐方面亦已有多年經驗。
中醫應對腰痛的常用針灸穴位，分別為腎俞、大腸俞、阿是穴、委中。有所謂「腰為腎之府」，刺腎俞可益腎壯腰；大腸俞、阿是穴屬於近部取穴，可疏調局部筋脈氣血，通經止痛；「腰背委中求」，以針刺委中亦可疏利膀胱經氣，去除經絡滯瘀。寒濕腰痛者，可配命門、大腸俞、陰陵泉、委中；氣滯血瘀者，可配膈俞、血海；腎陽虛者，則可配關元、氣海等穴。中醫可同時以艾灸輔助，隔日一次，七次為一療程。

除了針灸，中醫亦能以推拿手法為患者鬆筋，再將移位筋骨沿正常生理結構調整，在無創傷、無動刀的情況下改善腰痛問題。不過如何用藥，甚至用針刺穴，以手法推拿都應有中醫專業經驗，因此患者最好病向淺中醫，盡早找中醫師針對性地解決腰痛問題。