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主頁  > 娛樂放題  > 娛樂追擊 2021 年 08 月 13 日

大曬健身成果 陳靜分享減重增肌餐單

不停狂操的Dada,比之前性感代言更Fit更瘦。

現年32歲的陳靜(Dada)當年憑寫真集和樣靚身材正走紅,深受網民喜愛,多年來均積極運動保持美好身段。早前Dada以上佳狀態穿上性感晚裝擔任醫美集團代言,昨日亦在社交網上載做完36分鐘HIIT(高強度間歇訓練)和1小時瑜伽後超強腹肌的自拍照,全身Fit爆沒半點多餘脂肪,大曬健身成果,令圈中好友王敏奕和一眾網民都留言大讚,不過也有網民嫌她太瘦了。

 

做完1小時HIIT的Dada。

隨後Dada再跟網民分享她的減重增肌晚餐照和份量,留言:「通常晚餐我會用南瓜做主食,配搭各式各樣蔬菜水果,一個拳頭的肉類,加一隻蛋(任何煮法)」

除了運動,飲食都好重要,所以Dada分享了她的餐單。