慢性阻塞性肺病（慢阻肺病）是一種無法根治、而且會不斷惡化的慢性疾病，病人會有咳嗽、呼吸受阻等情況，嚴重影響患者的生活質素。患者一般需透過復康運動訓練，以及學習高效的呼吸法，協助改善氣促等呼吸困難情況，提升生活質素。
今期物理治療師會為大家講解，慢阻肺病患者可以如何針對自身病情進行復康運動，以及在運動時需注意事項。

 

何為「慢阻肺病」?

慢阻肺病（Chronic Obstructive Pulmonary Diseases, COPD）是一種會影響氣管和肺部組織的疾病，即使是日常進行簡單活動都會因病情而受到嚴重影響。
養和醫院物理治療師毛天怡說：「慢阻肺病的病情會隨着年紀增長而逐漸惡化，病人咳嗽及氣促的情況會愈來愈頻密，令他們連日常生活的簡單活動，如洗澡或穿衣等，都會因為氣促而造成呼吸困難，大大降低生活質素。
由於慢阻肺病是一種無法根治的慢性疾病，患者一般需透過持之以恆的運動訓練、學習呼吸技巧，減緩病情惡化，改善咳嗽、氣促等病徵對日常生活的影響，改善生活質素。」

病人可使用拉力帶強化背肌力，改善寒背姿勢。

‧完成運動後可坐下然後俯身前傾，使用手提風扇，將微風正面吹向自己，以助空氣更容易帶動到體內，縮短運動引致的氣促時間。