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主頁  > 親子天地  > 中西匯醫 2021 年 07 月 22 日

陳以誠醫生

陳以誠簡述:資深兒科專家,香港醫學會傳染病顧問委員會聯席主席,港大醫科畢業,於蘇格蘭格拉斯哥及愛丁堡取得專業資格,並在英國牛津及倫敦接受兒童腦神經科及智能發展科的訓練。過去十多年曾為香港醫學會副會長及其健康教育委員會主席,和醫務委員會委員。現任香港大學兒童及青少年醫學系榮譽臨牀助理教授,香港醫學會慈善基金會副主席,愛健慈善基金主席,多間中小學及幼稚園校董。

兒童近視的防治

暑假到了,又是為孩子操心的時候。現在很多兒童很小便要配戴眼鏡,眼部問題須要多加注意。香港兒童功課量冠絕全球,連同課外活動、補習等,的確是非人生活,再加上香港生活空間狹窄,眼睛自然是受害者。
從表面上看,假性近視和真性近視表現一樣,即看遠模糊、看近清楚。一般是由於長時間近距離讀書,用眼姿勢不良,在桌上、牀上或車裏看書,光線過弱使眼睛睫狀肌常常處於緊張及疲勞狀態,造成視力模糊,得不到應有的休息,晶體隨之變厚。這樣外界平行光線進入眼內,看遠處的東西自然就不清楚了。因為眼球前後徑並沒有加長,眼球結構亦未發生實體變化,如果有適當休息和治療,注意用眼衞生,還可以恢復正常視力。如在假近視階段不及時糾正,繼續發展下去,眼球的前後軸變長,便會成為真近視。而中醫中藥對治療假性近視的確很有幫助。
在辨證分型上,可以分為這兩大類:

 

 

1.脾虛氣弱,以視近清晰,視遠模糊,視疲勞,或病後體虛,多見食欲不振,消化不良,舌淡紅苔薄白,脈弱為常見症的近視證候。

2.肝腎兩虛,以視近怯遠,可伴隨頭暈耳鳴,夜眠多夢,生長較慢,舌淡脈細為常見症的近視證候。
脾虛氣弱者,可用四君子湯加減作調理之用;而肝腎不足的體質,可服用杞菊地黃丸,對保養眼睛會有一定效果。
按摩亦是防治近視的好方法。治療以滋肝明目,益氣養血,調節眼部經氣為治療原則。取穴太陽、睛明、肝俞、腎俞、陽陵泉、光明、風池。近視形成的重要原因在於用眼不衞生,造成睫狀肌的疲勞、痙攣所致,中醫穴位治療能緩解肌肉疲勞、痙攣的一個好方法,十分安全有效。臨牀證明經絡穴位用於近視的治療,可以收到滿意的效果。

治療以外,亦要注重眼部的護理:

1.每半個小時就要讓眼睛休息一會兒,不要躺着或者在較暗的燈光下讀書。

2. 在寫字後1小時左右遠眺大自然景色,使睫狀肌得到調節鬆弛,堅持每天做眼保健操,使眼睛得到放鬆。

3. 眼睛與書本要保持適當約30厘米為最佳。

4.多吃一些含有維生素A、C和β-胡蘿蔔素的食物,如菠菜、胡蘿蔔、蘋果、豬肝等;同時少吃糖果。

5.適當運用補肝腎、明目的藥材做藥膳,如枸杞子、決明子、杭菊花、黑芝麻等。

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