現代私家看護

已經有足夠數據顯示，香港慢性疾病正趨年輕化。若果你已年屆四十，懇請你要開始注意身體健康。以為自己壯健如牛？請問上一次你量血壓是何日何時？
從前，慢性疾病叫做「富貴病」，因為只有富貴人家才可以不用勞動餐餐大魚大肉，碟碟少菜味濃又抽煙好酒。現今社會，尤其在發明了快餐速食之後，這似乎已是一般都市百姓的生活，而處理慢性病的有效方法，是改變自己的生活方式和習慣。
要改變生活方式及培養健康的生活習慣，你需要一個貼身看護。準時提醒你食藥，還會提醒你小心飲食，告訴你已經進食了多少卡路里，剩下幾多卡路里預算，她會限制你飲酒的分量，鼓勵你養成健康的新習慣，記錄着你每天走了多少步和睡眠時間，還會製造圖表讓你看見自己經過的歷程。還會提供新的資訊給你，讓你知道防止或者醫治慢性病的最新方法，更介紹相同情況的朋友與你交流，互相扶持和進步。她可以就着你的步伐，提供適合你的
幫助。
真的有這麼貼心的看護？
有！而且這些看護費用全免，她就是我們的智能電話及手機應用程式。所謂電話在手，天下擁有，以健康生活為題而廣受歡迎的App，不是甚麼驚天新科技，而是採納了人類心理學的元素，洞察人心，好讓用家在毫不費力的情況下，能培養出新習慣的簡單設計。
在「智慧城市」中，科技只是一種工具，主角是理想的人類行為，如何透過科技去改變人類行為才是「智慧城市」的重頭戲。若果能好好地利用，會是人民的福祉。