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主頁  > 專欄  > 一葉一杏林 2021 年 07 月 03 日

李夏茵

醫院管理局策略發展總監李夏茵醫生。家用「夏」字排名,實於春季而生,執迷相信天下各事皆生機盎然,換個角度不難發現春天已臨大地。數年前離開麻醉專科,換換角度踏上管理之路,希望能像雨點潤澤杏林。

現代私家看護

已經有足夠數據顯示,香港慢性疾病正趨年輕化。若果你已年屆四十,懇請你要開始注意身體健康。以為自己壯健如牛?請問上一次你量血壓是何日何時?
從前,慢性疾病叫做「富貴病」,因為只有富貴人家才可以不用勞動餐餐大魚大肉,碟碟少菜味濃又抽煙好酒。現今社會,尤其在發明了快餐速食之後,這似乎已是一般都市百姓的生活,而處理慢性病的有效方法,是改變自己的生活方式和習慣。
要改變生活方式及培養健康的生活習慣,你需要一個貼身看護。準時提醒你食藥,還會提醒你小心飲食,告訴你已經進食了多少卡路里,剩下幾多卡路里預算,她會限制你飲酒的分量,鼓勵你養成健康的新習慣,記錄着你每天走了多少步和睡眠時間,還會製造圖表讓你看見自己經過的歷程。還會提供新的資訊給你,讓你知道防止或者醫治慢性病的最新方法,更介紹相同情況的朋友與你交流,互相扶持和進步。她可以就着你的步伐,提供適合你的
幫助。
真的有這麼貼心的看護?
有!而且這些看護費用全免,她就是我們的智能電話及手機應用程式。所謂電話在手,天下擁有,以健康生活為題而廣受歡迎的App,不是甚麼驚天新科技,而是採納了人類心理學的元素,洞察人心,好讓用家在毫不費力的情況下,能培養出新習慣的簡單設計。
在「智慧城市」中,科技只是一種工具,主角是理想的人類行為,如何透過科技去改變人類行為才是「智慧城市」的重頭戲。若果能好好地利用,會是人民的福祉。

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