
物料、功能點樣揀? 拆解座墊功效
現代人工作繁重,每天坐在辦公室可長達十小時,不少「打工仔」因而選購座墊,令自己坐得更舒適、更健康,但如果選用了不適當的座墊,隨時會對健康造成不良影響。
今期物理治療師為大家拆解,座墊對人體的實際作用、選購座墊時的注意事項、以及甚麼人需要使用座墊。

站、坐之間的生理結構分別
養和醫院物理治療師湯雅思說:「人體脊椎有正常生理弧度。當站立時,腰椎正常會微微向前彎,形成一個向前的生理弧度,這弧度有助壓力平均分布在腰椎的軟骨、軟組織上,良好的姿勢可避免軟組織因過度受壓而受傷。惟當坐下時盆骨自然會向後移,使正常向前的生理弧度變成向後,連帶這些軟組織等都會向後移,令腰部壓力增加,並隨之增加坐骨、盆骨的壓力,當承受的壓力愈大,時間愈長,坐着的不適感覺和受傷機會亦隨之而大增。」
因此,部分人會選購座墊,希望減少坐着時盆骨所承受的壓力,從而增加舒適感,但應如何選擇呢?
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如對健康有任何疑問,應立即尋求專業意見以免耽誤診治。
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