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主頁  > 親子天地  > 中西匯醫 2021 年 02 月 20 日

郭志華

中醫師,畢業於香港浸會大學中醫學院,及生物醫學(榮譽)理學士和修畢碩士(針灸)課程,現為廣州中醫藥大學中醫婦科學專業博士。

小兒食積

祝各位讀者新年快樂,身體健康!
新年過節食物種類多且美味,如糕點、果仁、甜食等,小兒容易不節制地進食過多,而出現消化不良的問題。小兒食滯而出現消化不良,中醫稱之為小兒食積。
小兒食積是指兒童飲食不當,食物停積胃腸,脾運作失常,而出現的一種小兒常見的脾胃病症。臨牀表現有不思飲食、腹脹滿痛、嘔吐酸餿、噯氣、口氣大、煩躁不安、睡不安寧、大便酸臭或便秘等。

 

 

兩種證型

中醫認為本病主要可分為兩種證型:
(一)乳食內積:胃口減少或全無胃口,脘腹脹滿,惡心嘔吐,大便穢臭,或便秘,煩躁易哭鬧,低熱,肚腹熱,舌苔厚膩。治療以消食化積為主。
(二)脾虛夾食:精神差,乏力,面色萎黃,形體消瘦,胃口減少或全無胃口,脘腹脹滿,喜歡伏臥,嘔吐酸臭,睡不安寧,大便稀爛,每日2-3次,夾有食物殘渣,舌苔厚膩。治療以健脾消積為主。

注意事項

1.飲食定時定量,清淡健康,不要過飽。
2.平日有適當的運動。
3.保持生活規律、睡眠充足、大便通暢。
4.專心吃飯,培養良好飲食習慣。

蓮子山楂開胃粥

現為大家介紹這款開胃粥,適合消化不良的兒童:

材料:蓮子15g、陳皮6g、山楂6g、淮山20g、白扁豆20g、雞內金10g、梨2個、大米50g、砂糖15g。
做法:先將所有材料洗淨,雞內金研磨成粉,梨搗爛擠汁,再將蓮子、陳皮、山楂煎取成濃汁,去渣後加入大米、淮山、白扁豆、雞內金,加水武火煲10分鐘後,以文火煲1小時,最後加入梨汁、砂糖即可。
功效:蓮子有清心安神、健脾益胃的作用;陳皮有行氣健脾,調中開胃的作用;淮山有健睥,補肺益腎的作用;白扁豆有健脾化濕,利水消腫的作用;雞內金有消食健胃,澀精止遺的作用;梨有潤肺生津,潤腸通便的作用。
總結:這款開胃粥具有健脾和胃,理氣消食的功效。

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