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床上簡單10分鐘拉筋操
【美容教室】無論你有沒有做運動的習慣,拉筋都是每一天不能少的動作,因為拉筋能放鬆肌肉,美容達人Coffee就教大家每天做10分鐘拉筋操來消除疲勞、去水腫、通淋巴、令面色紅潤等,孕婦和來月經的你也適合做喔!