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主頁  > 親子天地  > 中西匯醫 2017 年 03 月 12 日

鍾啟福

香港中醫學會副理事暨慈善基金會副主席、香港中醫藥管理委員會註冊中醫、宏健中醫醫療中心註冊中醫。

小兒「積食」影響發育

有「食積」(即腸胃不勝負荷)的孩子,其中一個常見的表現為厭食,由於不想進食,一口飯吃入嘴後含着不吞,每食一餐飯時間很長。由於消化功能不好,經常出現腹脹、消化不良、大便硬結、宿臭,甚者會夜睡不寧。

長遠會發展成「疳積」,使腸道的吸收功能下降,影響營養物質的攝入,令致孩子發育遲緩、消瘦、面黃瘦弱、頭髮無光澤、舌苔較厚、口氣重等。

 

飲食均衡

如果孩子遇到以上情況,家長必需帶他們去找醫生醫治,盡早清除「食積」,改善好脾胃功能。另外,亦要教導孩子不要偏食。

偏食或挑食都是一種不良的習慣,飲食均衡十分重要。此外,肉類不能過多,以免容易食滯,每餐注意穀麥類、蔬果及肉類的均衡配搭。正氣受秉於先天體質,但同時也受後天的脾胃去滋養,才能發揮好抵抗病邪的能力。然而,小兒稚氣未長,臟腑仍然嬌嫩,較易生病。若長期偏食會導致營養攝取不均,身體抗病力都會下降。只要脾胃功能好、消化佳,抗病能力及生長發育才能健全。

勿食過飽

另外,古語有云:「四時若要小兒安,須忍三分饑與寒。」這是其中一個哺養孩子的原則,過飽、過熱都是不對的。

孩子生病時,家長要注意讓他們盡量飲食清淡,避免進食葷、腥、油膩或難以消化的食物,生冷、粘滯的食物也要戒掉。生病的孩子多數同時出現脾胃虛弱情況,容易感冒挾滯。在感冒過後,在醫師的指導下,進食一些合理的方劑或藥膳,也可以提升孩子的脾胃功能。誠然,預防勝於治療,建議孩子在沒有感冒前,可以服用,例如:四君子湯、參苓白術散、香砂六君丸等,調理好脾胃。

 

化「積」食療

材料:焦三仙,包括:焦山楂、焦麥芽、焦神曲三味。

功效:山楂善消肉食,有健脾開胃、消食化積的功效;麥芽就可行氣消食、健脾開胃;而神曲則可消食健脾化濕。三者合共有消食導滯、理脾健運的功效,常用於治療食積不消、脾虛食少的孩子。

用法:可用焦三仙共15克煎水,空腹服用,較小的孩子,可以份量減半,混入糊或奶食用。

 

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